ごはん
肉じゃが
野菜のおかか和え
お吸い物
今日は肉じゃが、ホクホクのじゃがいもは美味しいですね♪じゃがいものビタミンCは加熱しても壊れにくいのでたっぷり摂れます。余分な塩分を体外に排出してくれるカリウムも豊富です。美味しく食べて健康は嬉しいですね。
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