ごはん
煮魚
もやしと青菜のごま和え
豆乳みそ汁
今日は豆乳みそ汁です♪ 味噌と豆乳で大豆の栄養をたっぷりいただきました。味噌汁に無調整豆乳を加えるとまろやかでコクがでてとても美味しいです。寒くなってきたのでたんぱく質をしっかり食べて代謝をあげてポカポカになりましょう。
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