人参とツナの混ぜごはん
ウインナーソテー
野菜の塩昆布和え
もずくスープ
空気がとても乾燥しています。肌を健康に保ってくれるβカロチンたっぷりの人参を混ぜご飯でたっぷりいただきました。食事と水分もしっかりとって乾燥から体を守りましょう。
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