ごぼうと大豆の混ぜご飯
はんぺんソテー
春雨サラダ
みそ汁
今日のアレルギー対応
はんぺん→白身魚に変更
サラダのハム→卵成分なしに変更
ごぼうは腸内環境を整えるのにとても効果があります。アク抜きをするとポリフェノールや旨みも抜けてしまいます、アク抜きをしすぎないように作りました。
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